男人如何保持男性体能
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男人如何保持男性体能
男性荷尔蒙水平决定了男性的魅力水平。要想在逆龄中保持良好的体态,延缓身体的衰老,需要从几个方面着手,提高睾酮分泌,增强肌肉量,保持旺盛的精力。长时间吸烟、酗酒的人,颜值跟身体老化很快,他们的肺是黑的,肝硬化,易发生脂肪肝,身体较弱,激素分泌减少,削弱了男性的魅力。而且不吸烟、不喝酒的人,身体健康指数要比同龄人高很多,特别是中年,两者的身体素质差异就会越来越大。它能促进细胞再生,缩短脂质循环,促进脂…
男性荷尔蒙水平决定了男性的魅力水平。要想在逆龄中保持良好的体态,延缓身体的衰老,需要从几个方面着手,提高睾酮分泌,增强肌肉量,保持旺盛的精力。长时间吸烟、酗酒的人,颜值跟身体老化很快,他们的肺是黑的,肝硬化,易发生脂肪肝,身体较弱,激素分泌减少,削弱了男性的魅力。而且不吸烟、不喝酒的人,身体健康指数要比同龄人高很多,特别是中年,两者的身体素质差异就会越来越大。它能促进细胞再生,缩短脂质循环,促进脂…