痛风患者能吃鱼油吗

深海鱼含有丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，具有控制血脂的作用，能防止冠脉痉挛和动脉粥样硬化。但深海鱼还含有另一种物质嘌呤，它是痛风病人的大忌。海鱼中的嘌呤含量甚至远高于河鱼，且容易在体内代谢成尿酸，继而导致内分泌紊乱、血尿酸增高，还可能会引起痛风甚至痛风性肾病。因此建议这位痛风患者慎用深海鱼油。

痛风患者能吃鱼油。一、控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。二、限制蛋白质的摄入，多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少三、多吃碱性食品，如蔬菜、马铃薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。四、注意以上后，通过中药…