红香蕉的功效与作用
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红香蕉的功效与作用
1.减轻疲劳，其中富含糖分，碳水化合物含量高，易被身体吸收利用，人感到疲劳时，吃一根红香蕉可以迅速缓解疲劳，在某些热带地区，香蕉也是一种主要食物，以补充人体每天所需能量，而现在许多爱好运动的人，都有运动前或运动后吃根香蕉的习惯，为身体提供足够的能量，减轻肌肉疲劳。2.具有美容养颜的功效，红香蕉中含有维生素C，能促进皮肤细胞的活力，加快其代谢速度，延缓皮肤组织衰老的速度，同时也有抗氧、增白、嫩肤、滋…
1.减轻疲劳，其中富含糖分，碳水化合物含量高，易被身体吸收利用，人感到疲劳时，吃一根红香蕉可以迅速缓解疲劳，在某些热带地区，香蕉也是一种主要食物，以补充人体每天所需能量，而现在许多爱好运动的人，都有运动前或运动后吃根香蕉的习惯，为身体提供足够的能量，减轻肌肉疲劳。2.具有美容养颜的功效，红香蕉中含有维生素C，能促进皮肤细胞的活力，加快其代谢速度，延缓皮肤组织衰老的速度，同时也有抗氧、增白、嫩肤、滋…
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