1. 腰腹肥胖，小肚子突起的人群； 2. 产后肥胖，营养性肥胖的人群； 3. 吃饭不节制，每天食油量超标者； 4. 营养过剩，缺乏运动者。
左旋肉碱可以一天2次，一次3粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上8点运动可以在6点服用一次，这样一天的服用量是6粒。也可以在运动前一次服用3粒。
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