经常用远志泡水服用是可以的，用它泡水服用可以改善使用者存在的心烦失眠问题，也有帮助祛痰和消肿的效果，如果有这些情况就可以使用它，当然它是一种中药，所以大家在使用远志的时候要注意了解清楚用量，不要在服用时候有过量使用情况，不然就可能会因为过量使用远志泡水而给自己的身体带来不利影响
经常服用远志是可以的。用水服用可以改善使用者的烦躁和失眠，还有助于祛痰消肿。除了远志外，还可以通过锻炼和饮食一起结合，达到增强身体体质的能力，平时要注意早睡早起，减少熬夜和压力。
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