经常泡脚的好处有哪些
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经常泡脚的好处有哪些
泡脚可以帮助睡眠，脚是人体的第二心脏，脚上有许多静脉窍穴，用热水泡脚对脚上静脉有很好的刺激作用，这种刺激作用会传到人体大脑皮层，放松大脑神经的作用，尤其是睡前泡脚，可以使大脑中交感神经中的兴奋刺激传递到副神经，这有助于让自身平静，使自己更容易入眠，提高自己的睡眠质量。足浴可以起到驱寒保暖的作用，人体最容易受凉的部位是腹部和足部，就像是昨夜没有盖好被子就让自己拉肚子，而脚上最容易受凉的地方就是腹部受…
泡脚可以帮助睡眠，脚是人体的第二心脏，脚上有许多静脉窍穴，用热水泡脚对脚上静脉有很好的刺激作用，这种刺激作用会传到人体大脑皮层，放松大脑神经的作用，尤其是睡前泡脚，可以使大脑中交感神经中的兴奋刺激传递到副神经，这有助于让自身平静，使自己更容易入眠，提高自己的睡眠质量。足浴可以起到驱寒保暖的作用，人体最容易受凉的部位是腹部和足部，就像是昨夜没有盖好被子就让自己拉肚子，而脚上最容易受凉的地方就是腹部受…
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