维生素B和维生素C有什么作用?成分是什么?
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维生素B和维生素C有什么作用?成分是什么?
维生素B大家族最经常的成员有B1,B2,B3(烟酸),B5(泛酸),B6,B11(叶酸)B12(钴胺素).它们的作用分述如下. 1.是糖代谢过程中关键性的物质.身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累.VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑,紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎.心脏功能由于丙酮酸,乳酸的沉积而受影响.肠胃匮缺能量,蠕动无力,消化…
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维生素B和维生素C有什么作用?成分是什么?
维生素B大家族最经常的成员有B1,B2,B3(烟酸),B5(泛酸),B6,B11(叶酸)B12(钴胺素).它们的作用分述如下. 1.是糖代谢过程中关键性的物质.身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,所以最易受累.VB充足,则神经细胞能量充沛,可以缓解忧虑,紧张,增加对噪音等的承受力;反之,导致应对压力的能力衰退,甚至引发神经炎.心脏功能由于丙酮酸,乳酸的沉积而受影响.肠胃匮缺能量,蠕动无力,消化…