维萃美玛卡的作用？食用玛卡首要功效有哪些个？
-
维萃美玛卡的作用？食用玛卡首要功效有哪些个？
维萃美玛卡首要功效有：1、补足肝肾。玛卡出现于贫饔的高地，需较高的能量才能更好地出现，因其出现条件与特性，所以食用玛卡就能非常快补足肝肾、缓解疲倦、让精神复原。2、对抗疲劳。玛卡内含有比较多的铁，蛋白质和微量元素、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成份，有利于对抗疲劳，增加肌肉耐力，抵抗运动性疲倦，还能加强和巩固机体免疫能力，加强自身抗拒疾患的功能。3、加强睡眠。玛卡能有效改善因压力引起的忧郁症及精神衰弱…
