维萃美玛卡的功效与作用？吃玛卡首要效果有哪些？
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维萃美玛卡的功效与作用？吃玛卡首要效果有哪些？
维萃美玛卡首要效果有：1、提供体力。玛卡滋生于瘠薄的高原中，需较高的能量才能更好地滋生，由于其滋生条件与特征，吃玛卡就可以迅速提供体力、大大改善劳累、让力气恢复。2、抗疲劳。玛卡中含有相当多的铁，蛋白质、氨基酸营养成分、矿物质锌、牛磺酸等物质成份，有利于抗疲劳，提升肌肉耐力，抵抗运动劳累，同时可加强和稳固免疫能力，加强自身对抗疾病的功能。3、加强睡眠质量。玛卡能有效的缓解因压力导致的忧郁症及神经衰…
