跑步需要怎样护肤
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跑步需要怎样护肤
1.禁止带妆跑步。跑步时，脸部的毛孔会因运动而打开。在这个时候，如果你脸上涂了化妆品，它就会渗透到你的毛孔，并且用汗堵塞毛孔。久而久之，会造成痤疮，皮肤发黑。2.跑前补充水分。假如你洗脸后直接去锻炼，那么阳光肯定会带走你脸上的湿气。给脸部适量补水，锁住面部水分，避免流失。3.跑后补充水分。跑完跑后，由于全身大量的水分流失(面部也不例外)。许多跑步的人会出现“脱水”现象，此时需要及时补充水分。脸部护…
1.禁止带妆跑步。跑步时，脸部的毛孔会因运动而打开。在这个时候，如果你脸上涂了化妆品，它就会渗透到你的毛孔，并且用汗堵塞毛孔。久而久之，会造成痤疮，皮肤发黑。2.跑前补充水分。假如你洗脸后直接去锻炼，那么阳光肯定会带走你脸上的湿气。给脸部适量补水，锁住面部水分，避免流失。3.跑后补充水分。跑完跑后，由于全身大量的水分流失(面部也不例外)。许多跑步的人会出现“脱水”现象，此时需要及时补充水分。脸部护…
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