适合养肝护肝的粥？
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适合养肝护肝的粥？
养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。多吃些绿色的蔬菜，日常搭配饮用” 瑞芝灵芝虫草茶 “效.果.更.好，平时还需要多运动，可以选择上下楼或者长跑的方式。 再介绍一些养肝粥：1、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改…
养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用。多吃些绿色的蔬菜，日常搭配饮用” 瑞芝灵芝虫草茶 “效.果.更.好，平时还需要多运动，可以选择上下楼或者长跑的方式。 再介绍一些养肝粥：1、猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改…
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