雪菊一天泡几朵比较好？

雪菊用于不同的人群，在用法用量上可能就会有不同的要求。如果适用于失眠者，那么每天的用量是3-6朵，对经常失眠的朋友来说有着非常好的功效。如果是用于减肥美容人群，每天需要用开水冲泡4-6朵，可以达到快速的排毒和美颜效果，也能够有助于燃烧脂肪，从而达到良好的塑形作用。如果是用于预防高血压和高血脂，那么建议每次取2-4朵。

不同的人群在使用中可能会有不同的要求。如适合失眠者使用，则每日用量为3-6朵，对于经常失眠的朋友有很好的功效。若用于减肥美容人群，则需每天用沸水冲泡4-6朵，可达到迅速排毒、美颜的效果，还可帮助燃烧脂肪，从而达到良好的塑形效果。若用来预防高血压和高血脂，则每次服用2-4片。