青壮年该怎么减肥？
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青壮年该怎么减肥？
不要成为工作的奴隶，要做身体的主人；不要让不良习惯恶性发展，不要滋长惰性。从一开始就使用科学的饮食控制和运动方法，不要瞎折腾。轻时没养成健身习惯，中年才开始运动，是不是晚了呢？
不要成为工作的奴隶，要做身体的主人；不要让不良习惯恶性发展，不要滋长惰性。从一开始就使用科学的饮食控制和运动方法，不要瞎折腾。轻时没养成健身习惯，中年才开始运动，是不是晚了呢？
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