鱼油一天吃多少才足够？
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鱼油一天吃多少才足够？
维萃美五倍纯净三重深海鱼油每颗鱼油含量高达200mg/粒，所有每天服用1次，每次两粒便足够了。1.少吃肉，蛋类的。2.吃些芹菜，3.运动.4.吃鱼油+卵磷脂，鱼油是负责清理血管中的垃圾，卵磷脂负责把这些垃圾清理出血管。5.鱼油在临睡前不要吃， 应该是饭前比较好,这个药对胃肠道没有什么损伤，饭前服用并不会损伤到胃。适用人群： 1、三高人群，动脉硬化、血栓、脑溢血及中风迹象或已病患者； 2、有关节炎、…
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