黑芝麻早上吃好还是晚上吃好？

黑芝麻在早上吃和晚上吃都是可行的，由于黑芝麻中含有的热量还是比较高的，因此一般建议大家在白天吃可能会比较好一点，晚上吃的话，时间也不要超过9:00，因为大多数人10:00就会进入到睡眠状态，吃多了反而会容易引起肥胖的情况产生。黑芝麻可以给人们所带来的好处是比较多的，希望大家还是要注意根据自己的情况来选择，一般选择使用黑芝麻丸的功效可能会更好一点。

在早上和晚上吃黑芝麻是可行的。由于黑芝麻含有高热量，因此通常建议您白天吃。如果您在晚上进食，则时间不应超过3:00，因为大多数人会在0:00入睡，而进食过多则很容易引起肥胖。黑芝麻可以带给人们很多好处。希望大家注意根据自己的情况选择。通常，使用黑芝麻丸的效果可能更好。