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为什么睡不够胃会难受?

睡眠不足会让胃不舒服,因为睡眠不足会影响消化器官的功能,醒着的时候胃会变慢。也是因为血液是大脑使用的,但是如果睡不着,就会有一部分血液供给胃消化。所以长期睡懒觉的人消化不良。如果睡懒觉,第二天胃口会不好,或者早上不吃早餐,胃也会不好,所以经常熬夜会肚子疼。所以一般来说,这种情况对老年人影响可能比较大,对年轻人影响不大,因为失眠主要是一种与年龄逐渐相关的疾病,而衰老是失眠最重要的原因之一。一般60-70岁以后,50-60岁以后,这个人也容易失眠,没有任何疾病。晚上这个时候吃饭特别胀,肚子特别饱,肯定会影响失眠。所以,这种情况下,如果晚上吃够七分钟,改变饮食习惯,对睡眠的影响就会减少。

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