芒果的热量

除了需要注意芒果的好处和坏处，有很多的女性朋友对芒果的热量也是比较关注的，很多人都担心吃芒果会发胖，其实芒果的热量并不是特别的高，每100克芒果当中所含有的热量是32大卡，小的芒果可以食用的部分大概是150克，所以相当于一个芒果的热量是48大卡，只要散步半个小时就可以完全的去消化掉。