吃芒果有什么好处和坏处

吃芒果可以给身体带来的好处和坏处，都是我们所不能忽视的，是芒果的好处或者是特点是比较多的，因为芒果里面所含有的维生素含量以及微量元素等都是比较多的，可以有效的去补充人体所需要的一些微量元素，另外，芒果里面还有一定的铁，对于改善缺铁性贫血等症状也有一定的帮助，与此同时，还可以有效的提高身体的免疫能力，所以自身抵抗能力比较低，或者是脾胃虚寒的人群可以考虑使用，但是如果本身就属于上火体质，不要过多的去吃芒果，如果过多的话，有可能会导致咽喉肿痛或者口腔溃疡以及便秘口干舌燥等情况。