减肥早餐喝酸奶,吃几个小西红柿,这样可以吗
帮助中心 •
这种饮食方法是可以的,但不建议长期,早餐最好还是营养均衡。减肥的话,平时要多加锻炼,多注意饮食,不要吃太油腻以及含高蛋白的食物,减肥不是一两天能达成的,需要长期的坚持。除了控制饮食也要注意运动。