能量棒有用吗

当然有用。能量棒主要由碳水化合物和蛋白质组成，人们将其用于成年人。不同的能量棒实际上会产生不同的效果，但其中大多数具有共同的效果，有助于减肥。市场上有很多营养棒或蛋白质棒。我们在选择购买时，必须查看其成分。我们只能在成分营养均衡的情况下进行选择。否则，很可能导致我们营养不良。