核桃里的分心木能直接吃吗

当你吃核桃的时候，你可以把分心木拿出来喝。如果你消化不是特别好的人，你也可以把它磨成粉末，用温开水冲洗它。这样做会更好，所以当你吃核桃的时候，你不必把分心木扔掉。特别是，帮助改善便秘症状是非常有效的，除了减轻腰部和膝盖的柔软和背部疼痛。