呼啦圈减赘肉吗,我同时也健身的,可以吗
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从你说的情况看,想练出腹肌,摇呼啦圈是没什么作用的,应该去健身房找教练指导一下啊,,建议你放松思想,如果你不想去健身房,也可以多做一做悬吊抬腿运动、仰卧起坐、曲膝抬腿等动作,这样易练出腹肌啊。