呼啦圈减赘肉吗，我同时也健身的，可以吗
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呼啦圈减赘肉吗，我同时也健身的，可以吗
从你说的情况看，想练出腹肌，摇呼啦圈是没什么作用的，应该去健身房找教练指导一下啊，，建议你放松思想，如果你不想去健身房，也可以多做一做悬吊抬腿运动、仰卧起坐、曲膝抬腿等动作，这样易练出腹肌啊。
从你说的情况看，想练出腹肌，摇呼啦圈是没什么作用的，应该去健身房找教练指导一下啊，，建议你放松思想，如果你不想去健身房，也可以多做一做悬吊抬腿运动、仰卧起坐、曲膝抬腿等动作，这样易练出腹肌啊。
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