最快的瘦腿的方法是什么样子的呢，方法是什么啊？
帮助中心 •
倒踩脚踏车可以减大腿内侧的赘肉。用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行。不断重复练习倒踩脚踏车的动作。
