糖块会影响睡眠吗？
帮助中心 •
最新一项研究显示，10个人中有7个睡前会吃糖块等垃圾食品，并导致整晚做噩梦。专家猜测因高糖水平造成更多脑电波，导致做噩梦。此外可选择优莎娜安睡宝来改善睡眠。
