健身吃蛋白粉好吗？
帮助中心 •
应该吃的“肌肉主要靠蛋白质修复“但是平常射入的量根本不够你的需求`
蛋白质自身也不分泌`所以吃它不会对你的身体有任何损伤`
但是现在蛋白粉市场不是很正规`最好跟教练那里拿““`
