便秘了吃辣木籽要怎么吃才正确能快速通便
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便秘了吃辣木籽要怎么吃才正确能快速通便
便秘了吃辣木籽能快速通便，它的吃法是比较简单的，每次直接口服两粒左右的辣木籽就可以，服用的时候可以选择饭后来吃，服用以后要多喝点水，这样才能够更好发挥作用，不过不能吃太多，因为要是吃太多就可能会因为这样而导致自己在服用以后出现拉肚子或者是其他的不舒服，对自己的身体影响就比较大。
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便秘了吃辣木籽要怎么吃才正确能快速通便
如果是便秘了需要吃辣木籽，可以在早晨和中午吃饭之前吃辣木籽，将辣木籽的外皮剥开，直接咀嚼里面的果肉即可，每次吃两到三粒，尽量不要多吃。另外吃辣木籽要多喝水，可以帮助肠道蠕动，增加排泄功能。
