喝咖啡会使钙流失吗
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喝咖啡会使钙流失吗
许多人都谈到嗜咖啡的坏处。一般而言，认为咖啡之所以对健康有害，其原因大多是咖啡因与妨碍矿物质吸收两方面。前者是咖啡豆中所含的化学物质，能使人上瘾，但适量摄取却可以有舒解偏头痛等作用。此外过量咖啡因也会阻碍人体对矿物质，特别是钙的吸收。研究显示嗜咖啡的妇女比不喝咖啡者更容易流失钙，因而增加患骨质疏松症的几率。至于孕妇究竟应不应该喝咖啡？建议你应适量饮用。因为根据一些研究报告指出，超量喝咖啡可能延缓胎…
许多人都谈到嗜咖啡的坏处。一般而言，认为咖啡之所以对健康有害，其原因大多是咖啡因与妨碍矿物质吸收两方面。前者是咖啡豆中所含的化学物质，能使人上瘾，但适量摄取却可以有舒解偏头痛等作用。此外过量咖啡因也会阻碍人体对矿物质，特别是钙的吸收。研究显示嗜咖啡的妇女比不喝咖啡者更容易流失钙，因而增加患骨质疏松症的几率。至于孕妇究竟应不应该喝咖啡？建议你应适量饮用。因为根据一些研究报告指出，超量喝咖啡可能延缓胎…
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