21天增大3厘米锻炼方法
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21天增大3厘米锻炼方法
1.洗澡时可以用水冲洗。洗涤时，使喷嘴对准生殖器前端和根部。注意把包皮翻过来洗。坚持一天操作几十次就能有效果。这时，集中热水流做按摩治疗。自然，你可以使韧带和神经活跃，从而增加厚度。2.早上勃起的时候，上厕所小便之前，用手指轻轻按压阴茎离阴茎前三分之一处，使阴茎接近站立，然后将指尖贴在阴茎上，感受其反应。在关闭肛门的同时，将阴茎向上推，重复这个练习大约一分钟。3.如果早上出现勃起的状况的时候，可以…
1.洗澡时可以用水冲洗。洗涤时，使喷嘴对准生殖器前端和根部。注意把包皮翻过来洗。坚持一天操作几十次就能有效果。这时，集中热水流做按摩治疗。自然，你可以使韧带和神经活跃，从而增加厚度。2.早上勃起的时候，上厕所小便之前，用手指轻轻按压阴茎离阴茎前三分之一处，使阴茎接近站立，然后将指尖贴在阴茎上，感受其反应。在关闭肛门的同时，将阴茎向上推，重复这个练习大约一分钟。3.如果早上出现勃起的状况的时候，可以…
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